La frustración

La frustración

Sentimiento que surge cuando no logramos conseguir nuestros objetivos.                                 

Ira, ansiedad, enfado… No se encuentra en situaciones externas, sino en la forma en el que el pequeño las afronta.

Los niños piensan que el mundo gira alrededor de ellos, son egocéntricos, no saben esperar, les cuesta mucho pensar en los demás y sus necesidades.

Cuando son pequeños quieren todo y lo quieren ya, sino se lo damos lloran, se enfadas, tienen rabietas, es decir, se frustran al no conseguir sus deseos

CARACTERISTICAS DE LOS NIÑOS CON BAJA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

• Son niños exigentes y demandantes
• Buscan satisfacer sus necesidades inmediatas por lo que frente a la espera suelen presentar pataletas y llanto fácil.
• Les cuesta manejar las emociones
• Mas impulsivos e impacientes
• Pueden desarrollar con más facilidad que otros niños un problema de ansiedad en un futuro.
• Son poco flexibles y les cuesta adaptarse a las situaciones nuevas que no son como se esperan.

REACCIONES ANTE LA FRUSTRACIÓN

• Agresión física y psicológicas
• Resignación o apatía
• Conversión: Esta tensión puede desembocar en dolores físicos, fatiga y cansancio.

COMO TRABAJAR LA FRUSTRACIÓN

Es importante tener claro que la frustración es un “mal necesario” y que los niños tienen que saber gestionarlo.

Si el niño consigue siempre o casi siempre lo que quiere cuando lo pide o una rabieta obtiene lo que deseaba o se libra de lo que no quería o si le evitamos cualquier sufrimiento.

PAUTAS BÁSICAS PARA PADRES

• Las normas y límites son fundamentales
• El “NO” es necesario y hay muchísimas maneras de decir esta negación
• Aprender a gestionar las rabietas cuando se produzcan y no ceder ante ellas.

¿QUE PODEIS HACER?

La frustración se puede reconducir y reeducar para que poco a poco aprenda a manejarla.

• Lo primero es analizar, observar que está pasando y analizar que le ha podido llevar a esa situación y comenzar a cambiar lo que sea necesario.
• Ayudar y explicarle al niño que no siempre se puede tener lo que se quiere cuando se quiere.
• Si pide algo, no dárselo inmediatamente, sino cuando el adulto pueda o considere oportuno y explicarle en que momento lo tendrá o porque no lo tendrá
• Ayudarle a entender lo que le pasa y ayudarle a expresarlo o poner palabras a aquello que ha pasado.
• Establecer normas, límites y rutinas claras y acordes a la edad de los niños.